Questo sito contribuisce alla audience di
Benvenuto!

Registrati gratis per accedere a tutte le discussioni

  1. cif76

    cif76 Guest

    Blog Posts:
    0
    Qualcuno di voi ha provato questa dieta?
    Funziona? Ha controindicazioni?
    Ma soprattutto quanto costa?

    Ormai mi è venuta la fissa della dieta dopo che la mia dottoressa mi ha dato degli integratori che secondo lei avrebbero dovuto farmi dimagrire e invece mi hanno fatto aumentare il peso di 10 kg semplicemente perchè avrebbero dovuto bloccarmi il senso di fame e invece me lo hanno triplicato!

    Da una settimana sono ritornata a cibarmi come prima: colazione appena arrivo in ufficio (banana o yogurt o altra frutta purchè non sia matura e da sbucciare), pranzo se capita (frutta oppure insalata) e cena se ne ho voglia (un piatto di pasta o una fettina di carne o qualcosa di simile). Ho aggiunto 10 minuti di step a sera perchè di più non riesco.

    Diciamo che dovrei perdere una quarantina di kg per diventare tendenzialmente magra...
     
    Ultima modifica di un moderatore: 7 Giugno 2012
  2. kawaii lolita

    kawaii lolita Risparmiatore Esperto

    Blog Posts:
    0
    Registrato:
    23 Aprile 2009
    Messaggi:
    3.919
    Mi Piace Ricevuti:
    3
    Devo ancora conoscere un medico che la consigli, fermo restando che dukan è stato radiato.
    E comunque le diete cosi danno risultati sul breve termine che per mantenere bisogna modificare lo stile di vita, a
    Mio avviso lo cosa piu difficile da fare.
    La dieta sai che avrà un termine lo stile di vita è un altro paio di maniche.
    Postato tramite DCC Mobile
     
  3. simonaB

    simonaB Amministratore Membro dello Staff Amministratore

    Blog Posts:
    1
    Registrato:
    15 Luglio 2008
    Messaggi:
    11.559
    Mi Piace Ricevuti:
    1.274
    Riferimento: Dieta Tisanoreica

    Il fatto che sia stato radiato (che poi la realtà non è questa...) non significa che questa non sia una buona dieta.

    E' stato radiato perchè ha creato un business intorno alla sua "scoperta", venendo a mancare il fondamento per la quale un medico dovrebbe lavorare.

    Mi sono informata molto nel web prima di scrivere quell'articolo, ed effettivamente la maggioranza delle persone ne è rimasta soddisfatta.
     
  4. kawaii lolita

    kawaii lolita Risparmiatore Esperto

    Blog Posts:
    0
    Registrato:
    23 Aprile 2009
    Messaggi:
    3.919
    Mi Piace Ricevuti:
    3
    In realtà ha chiesto lui di essere allontanato dall'albo o sbaglio? Che poi è stata accordata la radiazione per i motivi da te citati, violazione del codice di deontologia medica.

    La maggior parte di persone è soddisfatta ok ma sta ancora facendo la dieta o ha smesso? Se si da quanto?
    Non sono fattori da tralasciare.
    Non è nemmeno una dieta economica se la vogliamo vedere anche sotto questi termini.
    Certo in confronto alla tisanoreica lo è....

    E un professionista serio avrebbe pensato di strumentalizzare la sua professione per soldi (che voglio dire, povero non è) formulando una dieta valida dalle Alpi alle Ande per 20enni e 50enni a patto che siano esenti da disturbi cardio-vascolari e renali già di loro?

    L'unico motivo per cui la Dukan è cosi in voga è perchè fa perdere tutto e subito.
    Nutrizionisti, medici e persino il tribunale di Parigi sono contrarii. E dukan tira in ballo l'invidia dei colleghi e chiede di essere radiato. Se questo è un professionista serio si salvi chi può....

    A parte Dukan se avessi la possibilità che qualcuno di competente e qualificato mi spiegasse perchè fare questa dieta senza sentire i soliti "io ho perso 10kg e sto benissimo" magari mi ricrederei ma ad ora non ho sentito nessuno. Se qualcuno si vuol fare avanti su Dcc io ascolto e imparo :)
    Poi, ognuno è padrone del proprio corpo ed è libero di farci quel che vuole, tra un anno e mezzo se ancora il nome Dukan dirà qualcosa alla gente vedremo gli effetti a lungo termine del miracolo dukan.
    Postato tramite DCC Mobile
     
  5. simonaB

    simonaB Amministratore Membro dello Staff Amministratore

    Blog Posts:
    1
    Registrato:
    15 Luglio 2008
    Messaggi:
    11.559
    Mi Piace Ricevuti:
    1.274
    Riferimento: Dieta Tisanoreica

    Io credo che tutte le diete diano un effetto "immediato" che non dura nel tempo.
    Nel senso che ogni dieta una volta terminata "fa riprendere chili".
    La dieta deve solo aiutare a smaltire i chili in eccesso; terminata la dieta se non si cambia stile di vita si torna al punto di inzio.
    Quindi dopo ogni dieta (ma anche durante) l'associazione di una vita alimentare sana e di movimento sono una parte indispensabile del percorso che una persona vuole seguire (ossia perdita di peso e mantenimento del peso).
    Ovviamente questa è la mia idea. :)
     
  6. kawaii lolita

    kawaii lolita Risparmiatore Esperto

    Blog Posts:
    0
    Registrato:
    23 Aprile 2009
    Messaggi:
    3.919
    Mi Piace Ricevuti:
    3
    Vuoi entrare nel club delle bertucce?
    Abbiamo detto la stessa cosa sullo stile di vita ecc identica ma abbiamo dibattuto per 400 righe io e 400 tu!

    Si ma la dukan da piu effetti immediati rispetto a quelle che la gente ha mollato subito! Già dopo un paio di settimane la dukan fa scintille.
    Checchè se ne dica per me rimane una dieta ciofeca da non consigliare! soprattutto il 99% della gente che si passa il libro/PDF e comincia in modo fai da te è folle.
    Ma anche su questo diciamo la stessa cosa nei nostri botta e risposta :D
    Postato tramite DCC Mobile
     
  7. simonaB

    simonaB Amministratore Membro dello Staff Amministratore

    Blog Posts:
    1
    Registrato:
    15 Luglio 2008
    Messaggi:
    11.559
    Mi Piace Ricevuti:
    1.274
    Riferimento: Dieta Tisanoreica

    Hai ragione, è che non avevo voglia di scrivere. linguaccia-emoticon

    Come per tutte le diete ci son dei pro e dei contro.
    Quello che ha attirato la mia attenzione (ed ha portato ad una marea di critiche da parte di altri) è il fatto che ci siani molte proteine (in particolare carne) e poca frutta.
    La mia espressione quando ho letto questo è stata questa ----> :D
    Perchè? Perchè mangio poca frutta, mentre mangio tanta, tantissima carne.
    Quindi di fatto il mio regime alimentare cambierebbe di ben poco; solo attenzione all'abbinamento dei cibi.

    Ecco, ora mi sono spiegata meglio. :D
    E ripeto, come per tutte le diete se ci sono condizioni fisiche particolari è sempre bene essere seguite personalmente da un medico.

    Per quanto riguarda il "fai da te" sono d'accordissimo; ogni dieta deve essere studiata per un singolo fisico, non per tutto il parentado. ;)
     
  8. cif76

    cif76 Guest

    Blog Posts:
    0
    Riferimento: Dieta Tisanoreica

    Beh...allora la dunkan non è fatta per me visto che devo ingozzarmi di carne che non tanto gradisco ma adoro la frutta, specie quella estiva...

    A proposito: la novità del giorno è che sono allergica alle uova!
     
  9. filotea

    filotea Risparmiatore Gold

    Blog Posts:
    0
    Registrato:
    22 Giugno 2011
    Messaggi:
    496
    Mi Piace Ricevuti:
    0
    Riferimento: Dieta Tisanoreica

    [FONT=ArialNarrow,Bold][FONT=ArialNarrow,Bold][FONT=ArialNarrow,Bold]Dieta a basso indice glicemico [/FONT][/FONT][/FONT][FONT=ArialNarrow,Bold][FONT=ArialNarrow,Bold][FONT=ArialNarrow,Bold]caratteri nutrizionali dieta “ donne”[/FONT][/FONT][/FONT][FONT=ArialNarrow,Bold]​


    [FONT=ArialNarrow,Bold]Lo schema nutrizionale è indicato
    - per una donna in sovrappeso o in stato di obesità
    - con un eccesso di grasso addominale (circonferenza vita superiore a 88 cm)
    - con valori oltre il livello normale di glicemia o con diabete mellito tipo 2.
    Lo schema dietetico fornisce circa 1350 Calorie ed è suddiviso:
    - in cinque contatti con il cibo: colazione, spuntino mattina, pranzo, merenda e cena;
    - fare cinque contatti con il cibo in una giornata vuol dire mangiare ogni tre ore.
    Questa scelta consente di raggiungere questi obiettivi fondamentali:
    1. ridurre le Calorie giornaliere
    2. evitare brusche variazione della glicemia nella giornata
    3. mantenere costante nella giornata il valore della glicemia evitando la sensazione della fame
    4. consentire una sana ripartizione della Calorie giornaliere concentrandole nella prima parte della
    giornata (colazione, spuntino mattina, pranzo) pari al 60 % del totale apporto calorico giornaliero,
    lasciando il restante 40 % tra la merenda e la cena.
    Il minor apporto calorico a cena consente un controllo della glicemia prima della notte, scelta di primaria
    importanza per il controllo della produzione del colesterolo nel fegato durante la notte.
    Lo schema dietetico prevede una scelta primaria di alimenti per ogni pasto, indicando per alimento le relative
    sostituzioni isocaloriche.
    La persona potrà quindi scegliere la sua alimentazione in base ai propri gusti e abitudini alimentari, nel rispetto
    della singole grammature.
    Non è inserito il vino o altra bevanda alcolica.
    Si consiglia di bere almeno 10 bicchieri di acqua ( vale a dire circa due litri ) durante la giornata.
    Si consiglia infine di far sottoporre questo schema nutrizionale al proprio Medico di Famiglia, al fine di
    una sua valutazione, in rapporto alle condizioni cliniche e alla terapia farmacologia che viene già
    realizzata.

    [FONT=ArialNarrow,Bold][FONT=ArialNarrow,Bold]Specialista in Scienza dell’Alimentazione – ASL Arezzo[/FONT][/FONT]


    Questa è l'introduzione alla dieta che seguo io anche se non ho problemi di pese, ma essendo io sportiva cerco di nutrirmi in modo sano e salutare. Abbinato al movimento mi ha fatto perdere 5 cm in vita e 6 sui fianchi. Se ti interessa ti mando la dieta completa.
    [/FONT]
    [/FONT]
     
    Ultima modifica di un moderatore: 13 Giugno 2012
  10. cif76

    cif76 Guest

    Blog Posts:
    0
    Riferimento: Dieta Tisanoreica

    [MENTION=30491]filotea ti ringrazio tantissimo, aspetto tuo mp.
    E grazie davvero a tutte per il sostegno morale...so che senza di voi avrei mollato da parecchio...
     
  11. Anto1979

    Anto1979 Risparmiatore Esperto

    Blog Posts:
    0
    Registrato:
    4 Novembre 2008
    Messaggi:
    2.782
    Mi Piace Ricevuti:
    2
  12. katja

    katja Guest

    Blog Posts:
    0
    Non ti conosco e non voglio essere invadente ma credo che non sia giusto quello che dici...anche io sono insicura di me stessa ma a volte penso che il problema è proprio nella nostra testa...ho alle spalle due anni e mezzo di terapia psicologica e ho capito che dobbiamo imparare a volerci bene perchè solo così gli altri ci vedranno meglio...credo che tu sia troppo critica con te stessa...è difficile ma devi imparate a volerti bene.... Hai provato a fare un po' di attività fisica? Scusa ancora l'invadenza ma non ho potuto fare a meno di commentare perchè mi sono rivista in te anche se con un problema uguale ma contrario...
    Postato tramite DCC Mobile
     
  13. cif76

    cif76 Guest

    Blog Posts:
    0
    Riferimento: Dieta Tisanoreica

    Certo. Ho cominciato da un mesetto a fare 15 minuti di step a sera (di più non ce la faccio) e non ho visto miglioramenti.
     
  14. katja

    katja Guest

    Blog Posts:
    0
    Non mollare!!
    Postato tramite DCC Mobile
     
  15. kawaii lolita

    kawaii lolita Risparmiatore Esperto

    Blog Posts:
    0
    Registrato:
    23 Aprile 2009
    Messaggi:
    3.919
    Mi Piace Ricevuti:
    3
    In un mese solo vedi ben pochi miglioramenti....;)
    In teoria dovresti sentirti (e dico a livello anche solo di sensazione) meglio.
    Poi dipende da come affronti quei 15 minuti, se li vedi come una tortura o come un piccolo sacrificio per ottenere risultati che arriveranno lentamente ma arriveranno.
    Postato tramite DCC Mobile
     
  16. 88anny88

    88anny88 Risparmiatore Gold

    Blog Posts:
    0
    Registrato:
    24 Agosto 2011
    Messaggi:
    412
    Mi Piace Ricevuti:
    0
    Riferimento: Dieta Tisanoreica

    Io non ho problemi, ma l'inverno scorso avevo iniziato a seguire dei video, di mezz'ora massimo (credo) di Jill Cooper, che è quella ragazza che fa la pubblicità di Mediashopping, non erano per niente impegnativi e c'erano di tutti i tipi.
    Poi ho iniziato a seguire un corso organizzato organizzato dal comune, l'età media era 70 anni, ma c'era un'istruttrice molto brava, ecco quello mi è servito 100 volte di più.
    Anche a me comunque avevano detto che per vedere dei risultati bisogna attendere, ma non demordere :)
     
  17. cif76

    cif76 Guest

    Blog Posts:
    0
    Riferimento: Dieta Tisanoreica

    Io volevo seguire un corso di fit boxe o qualcosa di simile organizzato dal comune: peccato che era ad orari improponibili ovvero alle 17 e la mia capa non mi avrebbe mai approvato permessi per tre giorni a settimana per andare in palestra.

    Però...ho capito da dove derivano i chili di troppo...
     
  18. kawaii lolita

    kawaii lolita Risparmiatore Esperto

    Blog Posts:
    0
    Registrato:
    23 Aprile 2009
    Messaggi:
    3.919
    Mi Piace Ricevuti:
    3
    Da cosa? :)
    Postato tramite DCC Mobile
     
  19. cif76

    cif76 Guest

    Blog Posts:
    0
    Riferimento: Dieta Tisanoreica

    Il classico pezzo di cacca che ti illude che sei la donna della sua vita e poi lo vedi che sta appiccicato ad un'altra con cui poi si è sposato e ha fatto 2 figli...
     
  20. kawaii lolita

    kawaii lolita Risparmiatore Esperto

    Blog Posts:
    0
    Registrato:
    23 Aprile 2009
    Messaggi:
    3.919
    Mi Piace Ricevuti:
    3
    Scusa ma questo che c'entra con i kg di troppo?
    Li hai presi a causa sua e ora non riesci a buttarli giù?
    E Mr. Cif?
    Postato tramite DCC Mobile
     
  21. cif76

    cif76 Guest

    Blog Posts:
    0
    Riferimento: Dieta Tisanoreica

    Esatto. Il tutto prima che io conoscessi Mr Cif...diciamo circa 20 anni fa...
     
Top